該怎麼來面對這些問題呢？總不能不去上班吧？遇到這種情況，我建議大家白天經常吃一些潤肺的食物，比如說蘿蔔、銀耳、百合。水果方面，請大家多吃一些梨。這些白色的食物，有條件的時候就儘量多吃、經常吃，去調理養護您的肺！
還有，大家要養成良好的習慣，讓辦公室，或者您的居室經常通風，儘量降低這種因環境因素而導致發病的風險。要養成良好的飲食習慣，不要等得了病再去找對策。
從情智上講，大家一定要調整自己，盡力保持一個平和的心態。咱們老百姓有一句話，“把肺給氣炸了”，有這句話吧？一旦發脾氣，儘管氣是從上頭出來的，實際上人生氣傷的是肝；肝火犯肺，肺就受影響。所以人生氣的時候，大家看是不是呼呼地喘氣？有人氣到一定程度，一下子就吐血了！血哪兒來的？不正是把肺裡的血管給氣炸了嗎？還有一種人憂傷過度，突然間暈倒了。我們怎麼辦？敲敲這兒，打打那兒，打一個嗝就醒來了！
所以遇到事兒不要過喜、過憂，一定要有平和的心態。我們很難奢望自己一生什麼煩心的事都遇不到，只有改變考慮問題的角度和應對的方式，提高涵養，遇到事兒之後不急、不慌、不燥，少讓自己憂、傷、怒，冷靜去處理。只有這樣，我們才能把肺保養好、把身體保養好。
對於抽菸的人，我勸你們最好還是少抽！但如果實在戒不掉，那該怎麼辦呢？每星期睡覺前吃幾次生拌白蘿蔔，沒必要天天吃，一個星期吃一兩次，去養護您的肺就可以了。對於肺不好的人，大家一定要注意，千萬不要再吃辣椒了。
有的朋友又要問了，不同的季節對肺的養護是一樣的嗎？剛才我反覆談到，造成肺部問題最常見的原因是肝火犯肺。春天是萬物復甦，秋收是萬物收穫，春秋兩季，是肺病的高發季節。所以在這兩個季節，大家尤其要重視肺的養護。
為什麼長腫瘤（1）
《黃帝內經》中有這樣的話：“治病莫如防病，防病必須養生，養生方能長壽。”這話非常重要，尤其對於希望健康長壽的人。接下來講講腫瘤，現在誰都怕得腫瘤、誰都怕得癌症，但是為什麼癌症病人越來越多？癌症到底是哪兒來的呀？
人為什麼會長腫瘤呢？人就靠氣和血活著，氣是血之帥，氣足血運轉才足；氣不足，血運轉不足。如果血運轉不足，是不是就容易堵住啊？所以這就叫“氣滯血瘀”。人體的動脈、靜脈、毛細血管，共同組成了“脈管系統”，中醫叫血脈、經絡。如果血管堵了，是不是就容易破呀？血管堵了再破，發生的地方不一樣，叫法就不一樣。如果堵在了臟器上頭，就叫“腫瘤”，或者叫“血管瘤”；堵在面板上頭叫“疙瘩”；堵在子宮裡頭叫“肌瘤”；堵在甲狀腺上頭叫“結節”；堵在臉上叫“痤瘡”；堵在腦子裡頭、心臟裡頭叫“梗”；堵在粘膜上頭叫“囊腫”。
為什麼現代人容易得腫瘤呢？因為越來越多的現代人生活規律全都打破了“因天之序”，該休息的時候不休息，該吃飯的時候不吃飯，該睡覺的時候卻跑去玩了……過度地耗散！氣丟失得越多，血迴圈得就越慢；血迴圈得越慢，血管就越容易堵住，這是第一個原因。
第二個原因，由於我們現在吃得太精緻、太好了，我們的臟器代謝遇到了困難。說白了，堆在血液裡的垃圾越來越多，也就是血越來越粘稠了。一條河如果非常地清澈乾淨，它流起來輕輕鬆鬆的；如果一條河裡頭全是泥，這河水還能流得動嗎？它流不動，最後就全堵住了。這個過程，很像黃河河床淤積之後改道的過程。
我們人體不也是這個道理嗎？因為我們吃肉吃得太多，甜的東西、高脂肪的東西吃得太多，我們的臟器代謝不掉了；這些垃圾都在血液裡頭，血能不稠嗎？血稠則需要更大的壓力，而我們現在又過度地耗費我們的氣；一