黃藥師的弟子陳玄風和梅超風，害怕被師父發現兩人的戀情，想要私奔。與強大的師父一比，都覺得自身的武功遠不夠在江湖上橫行，於是順手牽羊拿走了武學中至高無上的秘笈《九陰真經》，遠走高飛，躲藏起來，苦練絕學。黃夫人想給丈夫再背一本出來，卻因為時間已經隔得太久，最怎麼回憶仍模糊不清。最怎麼記憶力驚人還是人，不是神。相對而言，有記就有忘，記得越多，忘得也越多，有時候忘得更快，有時候忘得更快。
剛剛記下來的時候能一字不漏還原《九陰真經》，已是厲害之極。回頭最怎麼用力苦思冥想，都已經忘得和普通人一般，不是想還原就能還原。非是蠢得不知道應該放棄，何況還有孕在身，不宜操勞過度。但太在意心愛的丈夫，這已經不由人控制，理智的另一面是不理智。黃夫人在感情上放不下，便唯有更用心地投入，絞盡腦汁，反誤了性命。這就是愛，難道這也很該死？
黃藥師在傷心欲絕下，與葉二孃傷心欲絕時有些相似。葉二孃找不回自己被人搶走的孩子，就搶別人的孩子。黃藥師不像葉二孃殺人無數，只將其他徒弟的腿打斷，一個不留，全趕出了桃花島。既後悔莫及，又怨恨難解，還害人害已，怪‘老頑童’周伯通帶來《九陰真經》。
一個要燒掉《九陰真經》，給亡妻陪葬；一個要保護它，依師兄王重陽遺囑行事。
被困桃花島，一困十幾年。
前車之鑑，儘管是書中虛構的人和事，秦朝現在仍彷彿身在書中，不敢輕視。
既不想將來比書中的黃藥師還後悔莫及，又下決心一定要選一本經典來說書。
經過一番左挑右選，秦朝最終選擇了曾經讀過不下十遍的《尋秦記》。再經過一番大改特改的盜版，主角項少龍被改成了秦龍，主角出生的時間被改成了大宋。但具體不詳，既無具體的時間，亦無具體的地點。並自行定下一套說書的規矩，每天最多說兩個鐘頭，上午吃完早飯後說上一個鐘頭，下午吃完中飯後說下一個鐘頭。
說書、練武之餘，秦朝有時間就往廚房跑，免費幫忙，廚藝和體重都增長飛快。但很奇怪，身上仍然和以往一樣，不見長肉。不過周圍人見了大都不以為奇，因為小柳表面上更加瘦弱，卻力大如牛，體質特殊，大家見得多了，很自然就習以為常。那些喝酒鬧事之人，在不動刀劍的情況下，小柳一個人一隻手就可以輕鬆解決。
秦朝和小柳都很樂意親近對方，但一直都不見有半點一見鍾情，卻還是引來不少閒言閒語。
學習、鍛鍊廚藝的時候，或許是因為受夠了在無量玉洞中學武那幾天野人般生活的影響，秦朝對那些用材高階繁複的菜餚怎麼都提不起勁來，更喜歡往用材簡單易得的方向努力。
事實上，越入門容易越考驗廚藝。
小柳的饅頭最有勁道，就算別人的廚藝更有技巧都比不上，顯得矛盾的主要原因在於力氣，這上面的廚藝別人想學都學不來。也使秦朝更加相信——內力為本，招式為末。
第十章武學理論的研究
龔婉的母親最擅長一手包子，遠近聞名。又大又美味，又快又省材。秦朝每天不吃上一個，就會覺得當天的生活不對勁，像是缺了什麼。偏偏那龔夫人特喜歡吊人胃口，只肯偶爾做上一次。說什麼物以稀為貴，傻子都知道，做生意的又怎能不知道，不懂運作。因此還侷限在自家酒樓賣，使顧客找機會必須多來幾次龔家酒樓，像中獎一樣碰運氣。中了是喜上加喜，不中下次再來，不來更不甘心。
龔朝誇之天下無雙第一包，也只是讓那龔夫人高興得多做了幾回，吃多了更不滿足，叫人是又愛又恨。
小柳有一天突然發現，秦朝和龔夫人像小孩捉迷藏，不知為何。
為什麼要躲著龔夫人？秦朝自己都覺