無力的，是因為害怕而哭。這是什麼原因呢？從醫學上來說，這種孩子的神經系統都沒有發育完全（幼小的嬰孩一般會有點發育不完全，但木形小孩比較明顯）；第二，孩子是有情感的，木形小孩晚上哭很可能是因為缺乏安全感，如果媽媽在身邊則哭得少，媽媽不在身邊就老哭。
對於經常哭鬧的孩子，父母最好先關注一下孩子是不是因為缺鈣而導致的情緒波動。缺鈣的孩子夜間往往哭鬧，同時還表現為多汗、枕禿、方顱、囟門閉合晚等。父母在營養上可以多給孩子吃一點含鈣的食物，比如含鈣的奶粉。稍大一點的孩子可以吃武漢健民生產的龍骨牡蠣沖劑，龍骨和牡蠣中都含有碳酸鈣。 txt小說上傳分享
第三章 纖細之手最容易得的是抑鬱症——木形人的手（5）
民間說童子雞燉湯可以補鈣，這也是可以的，但事實上雞骨頭湯裡有鈣，平時的食物也有鈣，孩子並不缺鈣。關鍵是要促進鈣的吸收。鈣有一個特點，在配方和飲食中比較好吸收。所以我們在給孩子選擇補鈣藥的時候最好選擇配方製劑，如龍骨牡蠣沖劑，鈣片裡的鈣相對來說不易吸收。另外骨肉湯裡的骨白膠原、蝦皮，海產品的殼也十分補鈣。在補鈣的同時，還可以吃點魚肝油，多曬太陽和多運動，以促進鈣的吸收。
特別提示：
本書所說的頭小、手足小，並不是指這個人腦袋就小，而是相對於他個人的身材比例來說比較小。
養肝
中醫說“滋水養木”，中醫裡的“養肝”說的是透過滋肝陰、養肝血，便能達到柔肝、調肝的功效。只有肝陰、肝血充足了，肝臟的各種生理功能才可以可正常發揮。
唱京劇如何保護嗓子
京劇藝術家梅蘭芳先生在總結自己四十幾年經驗的時候說：“唱京劇的前後，一定要絕對禁忌冷飲。因為剛剛唱完，聲帶正經過一次長久而激烈的震盪，如果拿冷飲來刺激聲帶，頓時就能啞了。”
唱歌時，當嗓子發生不適、乾燥或癢痛感，可以先將口對著有熱氣的茶杯呼吸，很快就能使不適感消失，然後再用*、金銀花或胖大海泡水喝，效果非常好。
陽性食物
中醫常把食物分為陰陽兩性。凡適用於寒性體質和病症的食物，屬於陽性食物。比如生薑、蔥白、香菜可用於風寒感冒、發熱、惡寒、流涕、頭痛等；辣椒、酒可適用於四肢冰涼、畏寒、風溼性關節痛等。
陰性食物
凡適用於熱性體質和病症的食物，就屬於涼性或寒性食物。比如，白蘿蔔、海帶、鴨、蛇、綠豆、生梨等。
瑜伽
瑜伽源於五千年前的古印度，注重於提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力，從而達到身體、心靈與精神和諧統一。
瑜伽適用於所有人群，特別適合長期生活在壓力之下的現代人，可以讓身心獲得一種平靜。但患有心腦血管疾病、高血壓、頸椎、脊椎、腰椎部位的骨質增生等疾病的人最好暫時避免練習瑜伽，以免加重病情。
“跟漆老師學養生”講座三
最簡單的長壽方法就在身邊——讀千卷書，行萬里路
有段時間我曾致力於中國百歲老人的研究，結果發現但凡長壽者，不外乎這兩種人。
一種人生活在貧困的山區裡，連縣城甚至公社都沒有走出去，所有的作息都完全正常，生活不受外來影響，自甘其樂，所以他很知足，這樣的人能夠長壽。
還有一種人則是見多識廣的人，什麼樣的人生都看過，什麼樣的大喜大悲都曾經歷過，知道死和病的厲害，知道疾病怎麼防護，知道死有多遠，因此他們很豁達，這樣的人也可以長壽。
現代人得憂鬱症的比較多，其實，如果一個人對世界的看法、對人生的看法