暴喝道：“好了，廢話少說，為師現在就教你呼吸吐納之法。而吐納之法非一朝一夕能夠修成，希望你堅持不懈，刻苦修行，不要辜負為師對你的期望！”
第二百四十章 吐納之法
吐納之法並非小說中構思出來的那般神奇，其實就是一種非常特別的呼吸技巧，在這種呼吸的過程中，可以提供給身體足夠的供氧量，保證自身的基因組織的氧氣供應充足，不會出現所謂的缺氧現象。/
要知道，氧氣對人體十分的重要，缺氧會導致基因組織的代謝、功能和形態結構發生異常變化，出現嚴重的頭暈、乾嘔、乏力、身體不適等現象。
吐納之法就是專門針對呼吸，而構思和完善的技巧。
修習吐納之法，並非是小說中那般，只要盤膝坐在那裡呼吸這麼簡單的事情，實際上那是完全不科學的。
吐納之法的修煉，首先要讓身體動起來，透過運動產生足夠的血液迴圈，消耗身體中的氧氣量，然後再利用呼吸技巧，補充身體的養分，一耗一養。
伍元齋傳授給荊子羽最初級的吐納之法，是基礎中的基礎——太極！
伍元齋所言：太極是古人在吐納之法上的精華，也是最適合初學者修煉和打基礎的吐納之法，在緩慢的拳勢構成中，呼吸配合著身體在動，完美的做到一耗一養，直至感受到氣如何在體內流動。
荊子羽開始認真的修煉吐納之法，只是讓荊子羽沒有想到的是，這種吐納之法的修煉，遠遠比他想象中的還要枯燥和困難。
太極翻來覆去就是那麼幾招幾式，打上一兩遍或許還很新鮮。但是一遍重複著一遍的不斷打下去，就不是什麼輕鬆的事情了。而是異常的單調和枯燥。
好在荊子羽對“武”有著常人難以理解的恆心，對於太極的枯燥和單調，從始至終都沒有抱怨過，這讓伍元齋非常滿意。
只是耐得住枯燥和單調，卻並不代表修煉起來是那麼容易的事情。
吐納之法，簡單來說就是感受到氧氣在體內流動，並鎖住氧氣在身體中，保證身體擁有著足夠的供氧量。來支撐身體能夠更持久的去戰鬥，達到一種由內而外的配合。
想要修成吐納之法，首先要做到的便是如何感受到氧氣，氧氣如何在體內流動，及如何控制身體去接收這些氧氣，這樣才算完成第一步。
如果做不到這些要求，哪怕就算是打了一輩子的太極。練一輩子的吐納之法，到頭來也不過是徒具其形，不具備其真正的含義。
荊子羽並不知道，伍元齋傳授他最基本的吐納之法，就是為了考研他是否擁有修煉古武的天賦，如果荊子羽連第一點都做不到。後面伍元齋也不用繼續教下去了，只能怨自己瞎了眼，看錯了荊子羽。
伍元齋怎麼也沒有想到，荊子羽的天賦之高，完全超出了他的想象。
修行第三日！
早晨伍元齋起床之後。按照慣例先看看荊子羽的進度，誰知道這麼一看之後。伍元齋差點驚的要崩了出來。
荊子羽可以說已經完全進入了狀態，在太極緩慢的推動中，呼吸配合著動作的移動，氧氣在身體中被控制的非常完美，不斷透過血液進入身體中的每一個部位，供養著荊子羽的身體，讓荊子羽內外合一。
才三天啊！
伍元齋遙想起當年自己修煉古武的時候，整整花費了七個月的時間，才抓住氣機的感應，修成控制氧氣在體內流動的方法。而那個時候，自己的師父告訴伍元齋，七個月的時間已經表明伍元齋的天賦很高了。
可是現在伍元齋真想抽自己兩個大嘴巴子，自己賴以自負的驕傲，在短短的三天時間裡，就被徹底打敗了，荊子羽已經完美的控制住了自己的呼吸，控制住氧氣如何在身體中流動。
試問