展，楚南，就等你楚門了！”
“好！”
楚南和安康相視一笑，這兩個年紀相差差不多有兩旬男人，達成了很多人都不一定能夠擁有的默契和信任。
這樣的合作關係，往往能夠觸發出意想不到化學反應！
…………
此時此刻，遠在華夏國。
在hongkong與廣南的某個交界處。
一個藏匿於樹林山坡之下的一大片空地之中。
一百多名身穿迷彩服的鐵血男兒，面對眼前那健碩的高大男人，皆是尊重和硬朗的目光。
這健碩高大的男人，此時相當威嚴的掃視了一下眾人，盯著那炙熱的高高的太陽，一聲令下：“熱身！俯臥撐，一千個，預備，開始！！”
第1151章 十三列縱隊！
一聲令下，一百多名身材健碩，面板黝黑的大老爺們，唰的一聲紛紛趴下身來。
然後就是開始迅速的做起俯臥撐。
那動作是相當的迅捷，一看就是經過了很久的魔鬼訓練，才能夠訓練出來的變態素質。
這種頻率和速度，可以非常迅速的完成熱身俯臥撐。
最變態的是，在這一千個俯臥撐做完之後，任何一個累虛脫的人都沒有，當然，畢竟是正常人類，一口氣做了這麼多組俯臥撐，多少還是有些疲憊的，但是阿龍只是給了眾人二十分鐘的休息時間，喝點水，立刻就恢復了不少的體力。
接下來，又是非常集中的訓練。
魔鬼訓練。
負重長跑，自由搏擊對戰練習，最變態的，是之前蒼狼先生教授給蒼狼的一個突破人類體能極限的訓練。——抓螞蟻！
是的，就是抓螞蟻。
這種訓練方法，聽起來是非常的逗比的，但實際上，效果卻是相當顯著。
在抓螞蟻的時候，必須要站著的時候，找到螞蟻的地點，然後迅速的蹲下神，迅速的抓住螞蟻，然後迅速的起立，然後以衝刺的速度，跑回百米外的採集點，將螞蟻放進去。
這看上去是非常簡單，但實際上，這卻同時考驗了一個人的爆發力，一個人的速度，沉穩程度，非常鍛鍊人的心智，最重要的，是可以鍛鍊一個人的視覺能力。
螞蟻非常細小，起初在進行抓螞蟻的時候，也許會感覺比較輕鬆，但是幾番來回跑完之後，就會比較疲累，注意力也是不容易集中了。
之前很多類似的魔鬼訓練，都是在單純的進行體能上的鍛鍊，突破也只是體能的極限，對精神力的鍛鍊，不能說沒有，但畢竟還是比較少。
但是這種鍛鍊方式，卻是能夠從頭到尾，讓每一個人下意識的繃緊神經，因為無論你多麼的疲累，多麼的無法集中精神，都必須要精準無誤的找尋到螞蟻，然後蹲下神迅速的將螞蟻給撿起來。不然蹲下之後再找螞蟻，這是不算數的。
每個人要抓取的螞蟻的數量，這個倒是不確定，抓多少都可以，但是有時間限制，三個小時之內，必須要就可能的抓夠儘可能多的數量。因為……抓螞蟻的訓練，有個懲罰規則，就是一百多人之中，排名倒數四十名的，不能吃飯，再做一千個俯臥撐，才能結束訓練！
所以，基本沒有人願意掉鏈子。
重點是，在這個過程中，還不能傷住螞蟻，在螞蟻的採集點，每採集一個螞蟻，就會進行檢查，一定要保證螞蟻的存活。而這個規則，主要是也是為了鍛鍊每一個兄弟的精神力和注意力，並且不能一味的使用蠻力，在使用蠻力的同時，還要懂得使用巧勁。
一天的訓練，不知不覺中，就進入了尾聲。
而最終在結束的時候，阿龍大聲的將眾人召集在一起。
這些個兄弟，一個個都是累的氣喘吁吁，