真的是讓我看不下去了。”
胡勳笑道：“等會還要考試呢，別那麼感慨了，媽的，我算是想開了，等考完我就繼續玩我的網遊去，管它幾門不及格。只要自己開心就好。”
顧飛笑道：“呵呵，這就對了，什麼考試不考試的。有啥用啊，開心就好，人麼，也就活個一百年頂天了吧。天天哭是一樣過，天天笑也是一樣過。何必給自己那麼多壓力呢。所謂生死有命富貴在天，人活著要想開。”。
444章 寶庫
。。
上次文章中提到了傷精病，這個病是由不良的習慣，尤其是手yin造成的。這種情況下，自身如何保養呢？這裡給夾家介紹一些方法。
辜一個方法是叩齒吞津。就是每天早晚起chuáng睡覺前叩齒三十六下，同時將產生的口水嚥下。
為什麼要這樣做呢？因為腎主骨，而牙齒又是骨頭之餘氣，跟腎密切相關。叩齒自然帶動腎氣。而叩齒中帶來的津液，雖然比不上道家修行中所產生的金津玉液，也是功效顯著的。這個方法不論男女老幼，有病沒病都可以當做一個健身的很好的方法。這種方法貴在堅持，只有長久才有效果。同時對於傷精病也是很好的保健方法。古諺語曰：“晨起叩齒三百響，齒堅固”。所以要是有時間的話，可以光早晨叩齒如次也可以。根據個人情況定了。
第二個方法就是提肛。提肛就是有規律地往上提收肛門，然後放鬆，一提一鬆就是提肛運動。這個提肛有鞏固精氣的作用。不光針對一些肛門之類的疾病有效果，還對於傷精病有效果。這個大家可以經常做。
第三個方法就是搓腳心。臨睡錢，用手或者雙腳心互相搓熱。由於腳心是湧泉xué，屬於腎經原xué，所以腳心跟腎是有著直接的關係的。
把腳心搓熱，可以溫補腎陽。起到健腎的效果。
以上這三種方法，簡單實用。人人都可以做”沒有任何雷作用和不良反應。也是從古代就一直傳下來的健身方法，經過幾千年的實踐，確實有良好的效果，才推薦給大家的。
最近有讀者反饋說，多說一些實用保健類的中醫方面的東西。所以我就準備了以上的三條，希望大家滿意。
這本書的定位，是專業的中醫跟術數系統，所以裡面有很多術語大家看不懂，也使得本書成為一眾書，也就是說看的群體有侷限xing，往往是懂一些的中醫愛好者，或者說得術數的愛好者。所以往往有讀者說，很多地方看的是不太懂，我覺得這個正是本書的價值所在。往往你看不懂的地方，就是你的知識盲點，所謂隔行如隔山就是這個道理。
我已經把一些東西說得很淺顯了，多看幾遍的話，其實會明白很多的。
但是如果你當正常的小說看得話，看一遍還真看不懂。所以這類的專業xing比較強的書籍，不是屬於目前流行的小說流派。
我這本書只是想從專業的角度出發，讓大家真正的認識一下傳說中的傳統文化。不然我們身為中國人，卻一點也不懂自己的文化，這讓外國人怎麼看？我認為中國之所以往往被國外的人看不起，是因為我們太崇洋媚外了，已經失去了獨立自己的文明所導致的。我們面對外國人”現在還有什麼可自豪的？還在得意洋洋的談什麼四大發明麼？人家跟你比的是今天，而不是昨天。今天，我們有什麼能拿出手的東西呢？
我們文明本身有什麼能拿出手的東西？這點來說，值得我們深思啊。
究竟我們現在還有沒有拿出手的東西呢？在這個現代社會里面，答案是肯定的。首先就是中拿，完全不輸於西醫。不管面對世界那個國家的醫院，不管面對世界上最優秀的醫生，中醫都可以仰起頭來，絲毫不弱於他們。這就是本身中醫所展現的實力。當然前提是，這個中醫真正的被