我來說，除了我的表演啟蒙老師以外，尚導是第二個對我有知遇之恩的。
編 者：到了《武林外傳》，也是尚導極力主張你來演郭芙蓉，看來他很欣賞你啊。
姚 晨：他其實一點不欣賞我的性格，他老說我磨磨嘰嘰，磨磨嘰嘰。其實我和郭芙蓉反差很大。她是有什麼就說的一個人，風風火火，能砸別人的場子。我是那種猶猶豫豫，磨磨嘰嘰的人。所以尚導說作為演員你應該更放得開一些，出去跟人說話不要老是那麼容易害羞、拘謹。我是這樣，演戲是一回事，演戲時候你讓我放開，怎麼瘋都行，因為我覺得現在是在演戲，是另外一種狀態，不是我自己。但是我在生活中就會有些放不開。比如最近採訪特別多，把我給愁的。因為之前已經去過別的節目，我現在如果要拒絕他，不去他們的節目，人家就會說，你現在擺譜了，你現在牛了。不得不去，怕得罪人。但是另一方面，你會突然發現，你的時間被打散了。對於一個演員來講，可能有的人覺得特別好，但是對於我來說，我就想有沒有一些好戲找我，能不能不全是這些事，就覺得特頭疼。（笑）
編 者：很多網友喜歡你的表演，覺得你在鏡頭前特別鬆弛。
姚 晨：我現在有一點經驗了。以前是特別容易有雜念，攝像機一放在這兒就不會演戲了。而且情景喜劇能給演員一個比較寬鬆的環境，攝像機不跟你動。不會說你正在演，他就杵在你面前讓你哭，大特寫，你就會很難受。情景喜劇好一些，經常演著演著就進到戲裡去，想不了那麼多。因為你要想那些東西，肯定就跳戲，表演上不真誠。你一不真誠，別人就能感受到。
編 者：第一天拍的時候，你就能入戲嗎？
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姚晨：我不是野蠻女友（3）
姚 晨：沒有，我們第一天的時候，個個都手忙腳亂，被導演罵得狗血噴頭。都找不到感覺，突然間穿上古裝，又在一個陌生的環境，不知道手腳該往哪兒放，該做些什麼，不知道古代人都應該做些什麼。因為跟想像中的太不同了。磨合了很長時間，我們大家才各自找到人物身上的感覺。
編 者：尚導發火很厲害嗎？
姚 晨：尚導屬於直腸子型別，急脾氣，非常單純的那種，一發完火他自己都忘了，說絕對沒有說過這樣的話。我老形容他，罵人會把人罵得無地自容，夸人的時候也一樣會誇得人無地自容。有一次他說我，怎麼回事嘛，這麼點兒詞都拿不下來，電影學院怎麼教你的。哎呀我覺得怎麼能這樣說我的學校？很委屈。後來罵習慣了，就沒皮沒臉了，後來我們都訓成沒皮沒臉了，二皮臉。
編 者：你怎麼理解郭芙蓉這個角色？
姚 晨：郭芙蓉的感覺，就是八零年代女孩子、獨生子女身上都有的這種特質，包括我自己。演這個戲的時候，我覺得首先編劇已經給小郭這個人物定好了性格和氣質了，再加上導演的把握，他們兩方最重要，對這個人物起到最重要的作用。我作為演員，在語言上、做派上、神情上，去給她添置一片片葉子，然後才形成了今天大家看到的這個小郭。比如說我的招牌動作，（手指卡在下巴上），這個動作是現場攢的，我現在都忘了當時是我自己想的呢，還是導演讓我做的。這個動作其實不是我首創，好多戲都有過。最早來源於一個牙膏廣告，羅嘉良做的。但是在《武林外傳》裡，重複使用，又符合人物性格，不知不覺就和人物融為一體了。
編 者：和其他演員之間也會交流表演心得吧？
姚 晨：我記得到後期的時候，閆妮就跟我一個最大提醒就是，姚晨，我覺得你小郭這個人物，終歸是個女孩子，尤其在談戀愛以後，一定要把握好，有點變化。我當時沒有理解，應該怎麼樣變化。後來睡了一晚上，有些明白了。就是一個女