一樣，讓小感冒變成大病。這是因為，運動時會大量出汗，體內的毒素排出較快，表面上看，可以暫時緩解感冒的症狀，但會埋下不小的隱患。一般，居烈運動後大約24小時內，會出現免疫抑制的情況，在這段時間裡，免疫細胞開始“*”，進行休息調養，而病毒入侵體內，正需要免疫系統與之鬥爭，沒有免疫細胞，病菌自然分外猖狂，很可能讓小感冒演變為病毒性心肌炎、肺炎、風溼病。同時，運動後機體代謝會相對旺盛些，這樣大量消耗體內的糖、脂肪、蛋白質等，會削弱身體的抵抗力，“脆弱”的抵抗力在人多的運動場合，常常經不起細菌的攻擊，加重感冒的程度。因此，感冒之後千萬不要劇烈運動。
第三章 王綿之（2）
孩子腹中生蟲，古方“肥兒丸”滅之
大師手記
肥兒丸是個很平和的藥，是適宜於小孩有蟲積的方劑，效果挺好，而且價錢很便宜，主要是消積、殺蟲，但它更主要的作用是止瀉。
——摘自《王綿之方劑學講稿》
國醫釋讀
中醫很早便認識到，寄生蟲能引起疾病，稱為“蟲積”。蟲積病多見於孩子，原因大多是由於飲食不慎、吃太多生冷瓜果及不潔食物等，導致體內溼熱，醞釀生蟲。一般來說，蟲積會表現為腹痛、食慾不佳、面黃肌瘦等症狀，嚴重的還會出現厥逆、腹脹不通、嘔吐，甚至釀成蠱症。
王綿之教授從事方劑學研究多年，對古代驗方頗有研究。他認為，治療幼兒蟲積，《太平惠民和劑局方》所載的“肥兒丸”療效顯著。
【組成】炒神曲300克，黃連（去須）300克，肉豆蔻（面裹煨）150克，使君子（去殼）150克，炒麥芽150克，檳榔（曬）120克，木香60克。
【用法】將上藥碾細篩淨，取鮮豬膽汁和為小丸，每丸約重3克。開水調化，空腹時服一丸。1歲以下小兒服量酌減。
【功效】殺蟲消積，健脾清熱。
【主治】蟲積腹痛、消化不良、面黃肌瘦、肚腹脹滿、發熱口臭、大便稀溏等。
王綿之教授指出，肥兒丸是一種相對平和的藥，是適宜於小孩有蟲積的方劑。方中肉豆蔻溫中、澀腸、止瀉，所以在脾胃虛、有積滯、有蟲的時候用它，效果是非常好的。另外，在用使君子的時候要注意，它是有殼的，而使君子是用肉的，它就像花生果，是用花生仁，一定要開啟、敲碎，分量也要注意，不然它的性味熬不出來。
健康回音壁
作為家長，在生活中應注意保持幼兒衛生，使其遠離寄生蟲病。一般來說，幼兒常見的寄生蟲病有以下幾種，家長可以有針對性地防治。
1．蛔蟲症
蛔蟲症是幼兒常見的腸道寄生蟲病。得了蛔蟲病，孩子可表現為食慾不佳和肚子痛，痛的部位在肚臍附近或稍上方。得了蛔蟲病，有些孩子還會出現神經系統的症狀，如興奮不安、睡眠不好、夜晚磨牙、易驚等，個別孩子有偏食和異食癖。蛔蟲的壽命是1～2年，只要孩子注意個人衛生，不吃不潔食物，不吮手、飯前便後洗手，1年內，蟲體就可自然從腹中排出，使孩子病癒。當然，也可給孩子服藥，可用腸蟲清或其他驅蛔藥。
2。蟯蟲症
在孩子3歲以內，如果衛生條件不好，很容易患上蟯蟲病。患了蟯蟲病後，由於蟯蟲的雌蟲在夜間會到孩子的肛門附近排卵，所以孩子主要的表現是屁股癢，有時還會因搔抓而引起皮炎。因為蟯蟲的壽命不過1個月，所以，只要注意每天燙洗孩子的內衣褲和小褥單，不要讓孩子吮手和抓小屁股，做到飯前便後洗手，孩子就可自行痊癒。當然，為加速病癒，可給孩子服用藥物，也可外塗藥物。
3。鉤蟲症
鉤蟲病多發於5～7歲