坐，排除雜念，感受身邊的天地元素，當你跑步的過程和舉重物的過程時達到呼吸均勻，氣息平和，以及能開始感受到天地元素時，你的第一層心法就修煉完畢了，可以進行第二層的修煉了。”
看完這段文字後，楊偉和劉以撼對望了一樣，大家都能從對方的眼神裡看到驚愕，這也太難了吧，如果我們能做到，估計回到地球都能輕而易舉的拿幾塊奧運金牌了。
驚愕歸驚愕，楊偉他們兩個還是要按照惡魔訣來進行修煉的。還好山洞裡有很多凌亂的石頭，估計把它們裝起來都有一百幾十斤重了。楊偉跑出山洞裡撿來幾個籮筐，裝了一籮大概五十斤重的石頭，裝了一籮大概一百斤重的，然後背起五十斤重的石頭就跑出去，劉以撼也見樣學樣了，跟著楊偉一起開始搞起來了。
他們兩揹著大概五十斤重的石頭開始圍繞著山谷跑起來了，聽惡魔先生說，當你圍繞山谷跑完二十個圈，那就相當於跑了五十公里路了，所以楊偉他們兩個就開始跑起來了。跟在楊偉他們倆後面的也陸陸續續有一些人開始跟上來了。
對於這一切，黑將軍和他的手下都當作沒看到，甚至連檢查和監督的意思都沒有，因為黑將軍知道，如果他們抱著僥倖的心理去修煉，那麼等待他們的是悲慘的結局，因為這裡是惡魔位面，沒有實力的只能做一隻卑微的螞蟻，任人蹂躪。所以他相信大多數人都會按照惡魔訣認真修煉起來的，至於那些小數人不認真修煉也沒所謂，反正領地還是需要很多僕人和奴隸的。
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………【第七章 疲憊的一天】………
當楊偉和劉以撼揹著五十斤重的石頭開始跑的時候，才跑了一百米左右就已經左搖右擺了，身體開始不受控制了。其實這也不能說他們兩個身體太孱弱了，只能說這樣的跑步實在是太變態了。
楊偉身高一米八三，是學校的系籃球隊，不然他一個孤兒怎麼能追求像小芳那樣外表漂亮，心裡就想攀比貪慕虛榮的女孩呢。就是因為楊偉是籃球隊的主力，所以跟他走在一起，小芳覺得自己也很驕傲的。當然，在紅紅綠綠的鈔票面前，籃球隊的主力又是那麼的不值一提了。楊偉平時在籃球隊的訓練量也很大，不過跟這突然揹著五十斤重的石頭去跑步，實在是大巫見小巫啊，幸好平時自己訓練也沒有偷懶，不然現在早就倒在地上了。
而劉以撼比楊偉還要略高一些，身材也是比較強壯的，據楊偉跟劉以撼的交談，知道劉以撼是一名來自農村的孩子，從小就開始幹農活，所以身體比較硬朗一些，不過再怎麼累怎麼重的活，跟揹著五十斤重的石頭跑步又顯得太脆弱無力了。
只見他們兩個已經氣喘如牛了，臉紅脖子粗了，邁著沉重的腳步一步一步地向前移動著，對，是移動，而不是跑動，身體已經快到達極限了，現在他們已經是憑著意志在向前走了，他們也不知道自己到底還能走多少步，也不知道自己什麼時候會倒下，他們咬著牙齒，低下頭一步一步艱辛的往前走著。
“噗通”的一聲響，隨著這一聲響，就像多米諾骨牌一樣，從楊偉後面的一個人開始倒下，接連有人跟著倒，這一個一個倒下的聲音，就像一把尖刀狠狠的插進楊偉和那些還沒倒下的人的心裡，不停地攻擊他們脆弱的心底防線，在旁邊的人一一倒下的同時，楊偉也終於撐不住倒在地上了。而劉以撼則比楊偉還要多堅持五步左右才倒下，看來農村的孩子還是吃的苦比較多啊。劉以撼也是這麼多人中跑得最遠的。
“呼。呼，呼……”楊偉躺在地上猛的在喘氣，轉過頭看看旁邊的人，個個都已經筋疲力盡地躺在地上休息了。“撼哥，你怎麼樣，還行吧。”
“呼，不行了，啊偉，你說這惡魔訣上是不是整人呢，怎麼就搞這變態