手開始翻起。反正張浪抱著無所謂的心態，看懂看不懂在說。“天地呼吸於內。故長久。人能效天地呼吸於內，亦可與天地同其長久……”看到此時，張浪暗笑，說的容易做的難。搖搖頭，又接著看“止微息在臍上往來，與嬰兒在母腹中一般。所以謂之胎息。乃神氣大定，自然而然，非有作為地。然此要在忘機絶念做工夫。”靠，這怎麼能做到？鼻子不呼吸，人不就死了？還胎息？安息還差不多。
“夫息為神氣之窟宅，若欲存身。先安神氣。若欲安神。須煉無氣。氣海充盈，心安神定。定若不散，身心凝靜。靜至定俱，身存年永。常往道源，自然成聖。”
呵呵，張浪看到這時候忍不住怪笑，沒說三句就成聖成仙的，當有那麼容易啊。
張寧看著張浪入神，也不打擾。只是見他表情有些奇怪，有時以笑非笑，有時皺眉緊銷，有時又沉思考慮，有時乾脆發呆入神，表情之豐富。張寧也是頭次看到。芳心想想，感覺有些好笑，搖搖頭，轉身離去。
張浪呆呆地思索一會，決定還是照著書上的方法來試試。
什麼吸氣吐納，氣沉丹田，搞了半天，還不見一點名堂。加上有些心浮氣躁，張浪總是不得其法門而入。試了許久，張浪最後還是頹廢的把書放在懷裡，站了起來。看來今天是不行了。
當他抬起頭的時候，才發現四周的霧氣已散，天空開朗，睜目遠眺，心胸無限廣闊。青山碧水，自然和諧。蒼鷹高飛，緣夢盤根，一片生機勃勃。自然之法？張浪機靈一動，剛才自己是否太強行苛求？既然遁甲天書上說修道順其自然，那又何必強迫。自己何必非要規規矩矩，順其自然不就行？
張浪有點新的發現，感覺十分興奮。馬上又坐了下來，從新打坐。
拋卻所有雜亂，不想其它，靜靜打坐，思想放鬆，任風吹雨打，張浪全身投入。
邊上地花草碎石，遠處的樹林群山，不時快樂飛翔的鳥兒，張浪猶如靜坐的老松，沉穏無比。他就好像與大自然融為一體，一切那麼自然。生命在此感悟，一切感覺那麼真實。思緒的無限延伸，就算閉上眼睛，也能感覺到風溫柔的拂過，空氣在四周自由流趟，所有生命都散發出無限地朝氣。
張浪地心情忽然有些激動，只感覺到丹回裡有股絲絲的氣流開始再再升起，接著努力的開拓自己經脈，雖然還十分的薄弱微小，但星星之火可以燎原，只要持之以恆，也難說到後面會有怎麼樣的發展。張浪終於證明遁甲天書上所說的，並非全是胡吹亂彈。而這之證明，讓他欣喜若狂，開始真正重視這本書的內容。
那股微弱的氣流，剛剛開始執行一週，就被張浪激動的情緒消滅，變地無影無蹤。
張浪長出一口濁氣，睜開兩眼，一瞬間就如一道閃電般，凌厲至極。誠然，只修練一會的遁甲天書，遠遠不可能一下子改變一個人，但對於張浪這些筋骨早已百焠成鋼的人來說，還是有一些變化和幫助。最直接的，就是以後那霸氣四溢眼神，如今開始神形內斂，可剛可柔。而且身體又比平時輕柔一些。
張浪再也控制不了內心的激動，哼著N久沒有唱過地流歌曲，下山回到營寨。
楊蓉找了半天，才見張浪哼哼哈哈一臉神經貭的出現，又是嘮叨半天，這才接著他去用膳。
當晚張浪便把這個訊息告訴楊蓉等女，她們也驚喜交加，大嘆張浪褔氣不少。
張浪還應諾等自己學會了，一定教幾個女的，哄的她們十分開心。
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程昱翻來覆去，想了一夜，終於還是決定照原來的計劃，出奇兵，圍攻隨州，準備敵山震虎，做出一付勢在必得的樣子，逼急襄陽城，迫文聘回救，減輕江夏壓力。
第二天，程昱作為主帥，開始在府臺調軍遺令。