所謂禁食，也就是字面上的意思，就是不吃飯。老外夫婦因為是虔誠的基督徒，所以每個月的第一個星期一開始都要禁食三天。雖然，上帝說他看著呢，但是不吃飯啊，真夠受的。老外在禁食的時候，看來並沒有嚴格按照上帝的旨意行事，總是顯得非常得焦躁不安，特別是在中午吃飯的時候。我一般在這個時候都悄悄地到食堂吃飯，吃飯回來，他一般都會教育我說，“哎呀，net；youshou1dfastithmetogether（你應該和我一起禁食！）”我心裡好笑，你自己捱餓也就夠了，還拖著我跟著你餓，想得美！我表示自己是那種意志力非常脆弱的人，一旦聞到食堂裡的味道的話，沒法不吃飯，特別是中午飯，要是中午飯不吃得話，晚上吃得更多，諸如此類！
其實老外夫婦已經不是第一次勸我和他們一起禁食，而且每次都是長篇大論，說什麼某某名人透過禁食的方法怎麼怎麼度過了難關，身體狀況如何如何。其實，禁食對身體還是有好處的，特別是對於想減肥的女性來說，禁食期間只能喝水，不能吃任何東西。在恢復飲食的第四天也是非常關鍵的，那天也不能開始胡吃海塞，下面把老外夫婦恢復飲食期間的食譜記錄如下，以供大家參考。
主料：甘藍、胡蘿蔔；
配料：橄欖油、食鹽少許；
製作方法：甘藍切絲，胡蘿蔔用插板插成絲，混合之後加橄欖油和食鹽充分攪拌。
從上面的食譜來看，基本上相當於老外夫婦每個月有三天不吃飯，第四天也只是兔子吃啥他們吃啥，到了第四天的早上，老外餓得臉都綠了。有一次，老外禁食，趕上食堂做炸魚，那味道特別得香，我看食堂人多，就拿回辦公室吃，老外眼巴巴地看著我飯盒裡的炸魚。我看他可憐，我說，“要不要來一條？”
老外看來真是有點餓得受不了，當時就說，“好，就吃一條。”同時，他叮囑我說，“千萬別和eva說啊，她會殺了我的。”我聽了這話，馬上向上帝懺悔，我的一條炸魚，不僅讓您的虔誠的門徒破了戒，還沒準害他送命。吃完飯，老外和我說他們家的保險絲斷了，讓我帶著電工去修。鱸魚圈的電力系統非常得脆弱，常常停電不說，保險絲還經常地斷掉，再加上老外夫婦毫無節制地使用！不過這也沒什麼可以奇怪的，我出國了才知道，原來外國人從來都不節電的。
我到了老外家，電工小曲三下五除二把保險絲給接上了，eva非常得高興，她從房間走出來，非要讓我們休息一會兒再走，之後，她從廚房端出了綠茶、瓜子、魷魚絲、柿子餅、開心果等等，種類繁多，不勝列舉。然後，一邊和我們閒聊，一邊還跟電工顯擺她學的那幾句漢語。我當時有點奇怪，我想今天不是禁食來著麼，怎麼著，這些東西不用禁？老外在辦公室，餓得都快一命嗚呼了，今天中午好不容易吃了一條炸魚，還怕被你整死。我和電工曲師傅，坐了一會兒，起身告辭，臨走到門口，老外媳婦悄悄把我拉到旁邊，說，“今天吃東西的事，千萬別告訴老外。”我莞爾一笑，表示，理解！
總結過往，我現，禁食這件事，恐怕除了上帝誰都堅持不下來，上帝肯定不是人，是神！
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………【第九章 撒旦和他的朋友們】………
現代中國人的思維往往只是二元的，所以說，一個事物，不是好的，那麼就是壞的；一個人，不是君子，那麼就是小人。Ｉ。然而，現實生活似乎並非那麼簡單就可以劃定的。但是在這一點上，老外夫婦和中國人民絕對是站在同一邊的，並且在我們辦公室裡面也有現代版的兩個凡是，那就是：凡是老外夫婦說得話，必須無條件地絕對服從；凡是和老外夫婦作對的人全是魔鬼，如果和魔鬼說話、吃飯、辦事，全都被