“要把這條訊息趕緊傳給聖後……”
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飄渺城。
李師道領著已經儼然一副少年模樣的姬發在飄渺城中緩緩走著，前方正是依山而建、富麗堂皇的朱雀宮。
姬發天生不凡，生長速度過人不說，智慧也增加的極快，此時已經比一般的成年人還要聰明。看著眼前這棟富麗房屋，姬發不解道：“前輩，您帶我來這裡做什麼？這棟房子雖好，也不值得連夜將我帶到這裡啊。”
李師道輕輕一笑：“此地有助益於你功夫增加的寒熱池，帶你去見識見識。”
增加功力的感覺非常的美妙，數次感受到其中奧妙的姬發當即大喜，叫道：“好呀，前輩，咱們走快一點。”
“嗯。”
李師道帶著姬發走入其中，七拐八拐之後，來到一座華麗的雲石大池前面。
只見這池水分成兩半，一邊翻滾湧動，白煙嫋嫋，另一邊卻是清澄冷澈，寒氣迫人。四周的黃金雀頭，不斷噴出池水。池中央是一座木造的小房舍，由池中的小橋直達，彩色石圍繞四周，煞是好看。
“此地就是寒熱池，分為‘寒冰池’和‘火燙池’，效力寒熱交替，有增加功力，熟悉內息之效……”當下李師道把一些考慮到的注意事項告知姬發，這才讓他運轉功力，沉入寒冰池之中。
這寒冰池比天然冰雪更要冷上十倍，火燙池溫度宛若烈火，修煉者可藉助功力抵消寒熱二氣對身體的侵蝕，達到鍛鍊身體和精煉內力的效果，順帶也能令內力圓轉更加流暢，可謂效果不凡。
姬發吸收了李師道煉化別人提供的精元，一身內息已然比原著來到飄渺城時只強不弱，只是由於缺少實戰經驗，能夠發揮出來的實力反而不如原著。所以，李師道就想利用飄渺城的寒熱池，以及效果更強的兩個池子好好鍛鍊一番姬發。
姬發習武天資極高，加上李師道傳授的換日**已然達成，身體素質暴增，習練任何武學都是輕而易舉，進度飛快。加上經過一憂子傳授指點先天乾坤功，又得到李師道傳授渾天寶鑑，可以說小小年紀就已經具備縱橫天下的本錢，只差實際鍛鍊。
如今藉助寒熱池的效果錘鍊自己，剛開始還有點手忙腳亂，到底是少年心性，遇事不驚慌亂起來，差點被凍成冰棒。不過想到實力莫測、且對自己十分好的前輩（李師道）就在旁邊，膽氣不由一壯，很快平靜下來，運起體內陰陽二氣來修煉內力。
各方面來說都是非常充足的本錢在身，姬發本身的智慧和資質又是極高，很自然的進步飛快，不一會兒就適應了寒冰池，內力大增，更為流暢。然後又進入火燙池，藉助熱力鍛鍊內息。
經過一輪運功，至寒極熱的氣流在體內融合，姬發頓感舒暢無比，內勁不斷的提升，在經脈裡急速流轉，乾坤罡氣的威力亦大幅度提升，效果喜人。
眼見寒熱池對姬發的效果越來越弱，李師道乾脆的帶著他離開，來到另一處地方的恬靜水潭前。近看潭水，一片澄清碧綠，但潭邊卻是寸草不生，寒力遠勝寒冰池池水十數倍之多。
姬發藝高人膽大，見了這寒潭，當即就要跳下去，李師道連忙攔住他，告誡道：“此潭水之寒度比剛剛的寒冰池更甚，一旦掉進潭中，全身肌肉馬上僵化，接著脆骨離體，故名削肉寒潭，千萬不可小看！”
姬發見李師道說的嚴重，心中不免凝重起來，連忙承認錯誤，重新重視這寒潭。
見狀，李師道又說道：“除此寒潭之外，另一處地方還有溶骨火泉，顧名思義，其高溫足以將人體筋骨融入，恐怖異常。你修煉時，千萬不可貪功冒進。”
“發兒曉得了。”姬發連忙點頭。
李師道又吩咐道：“還有，等你漸漸熟悉了寒潭溫度，不要貿