社會新聞可能會從以下幾方面造成人的焦慮：
資訊過載與不確定性
社會新聞數量龐大、內容繁雜，人們接觸過多資訊時，大腦會難以處理，從而產生心理壓力。而且部分新聞報道細節不明、真相難辨，這種不確定性會引發人們的焦慮情緒，如一些突發事件的不斷反轉，會讓人耗費大量認知資源去猜測、判斷
負面內容的影響
社會新聞中常包含災難事故、犯罪案件、道德敗壞等負面資訊，這些內容容易讓人產生消極情緒和不安全感，進而引發焦慮。長期接觸可能會使人覺得世界充滿危險和不確定性，形成負面的世界觀
社會比較心理
新聞中常出現一些成功人士的故事或他人的優越生活，這會引發人們的社會比較心理。當覺得自己不如他人時，可能會產生焦慮、自卑等情緒，對自己的生活和未來感到擔憂。
輿論導向與壓力
部分社會新聞會引發公眾的廣泛討論，形成一定的輿論導向。一些不實資訊或偏激觀點可能誤導大眾，使人們產生錯誤認知和不必要的焦慮。 而且人們會擔心自己的言行與輿論不符，從而產生心理壓力
娛樂影片和短影片可能會在以下幾個方面導致人的焦慮。
從內容方面來看，許多娛樂影片和短影片展示的是奢華的生活方式、完美的身材和容貌、精彩刺激的生活經歷等。這些理想化的內容會引發使用者的比較心理。當看到別人光彩奪目的生活，而自己與之相差甚遠時，就容易產生焦慮情緒，感覺自己的生活不夠好、不夠有趣。
從時間利用角度講，這類影片很容易讓人上癮。使用者在刷影片的時候，往往會不知不覺地花費大量時間，之後又會為浪費了時間而感到焦慮，特別是當他們還有工作、學習等任務尚未完成時。
另外，部分影片為了吸引眼球，會傳播一些帶有焦慮情緒的內容，比如誇大就業壓力、婚戀危機等。觀眾長期接收這些資訊，會受到感染，從而使自身焦慮情緒加重。
新聞製造焦慮主要體現在以下幾個方面：
虛假資訊誤導
部分新聞為博眼球、賺流量，會傳播虛假內容，如“天價床墊”誇大療效的虛假宣傳新聞，誤導消費者，使其產生健康焦慮
片面報道引發對比
一些新聞常聚焦於成功、光鮮的案例，對普通人關注較少，易引發社會比較心理，導致人們因自身不足而焦慮，像報道考研全員上岸宿舍等新聞，會讓未上岸者感到焦慮
誇大問題嚴重性
媒體透過報道聳人聽聞的新聞、誇大社會問題的嚴重性來製造焦慮，如過度報道犯罪、災難等負面新聞，會讓人們對社會安全產生擔憂和不安
輿論導向施壓
部分新聞會形成輿論導向，人們擔心自己的言行與輿論不符，從而產生心理壓力。如一些熱點事件中不實資訊或偏激觀點形成的輿論，會誤導大眾，加重焦慮。
資訊過載與不確定
網路時代資訊過多，新聞線索不明晰、真相難確定、資訊片面，人們需耗費大量認知資源去加工，不確定性易引發焦慮，如一些社會事件不斷反轉，會讓人焦慮
：()困惑者的自救自問與自答