“我相信很多人哭的時候是不會真的心痛的。
哭確實也會分很多種。
有時候的流淚是靜默的，淚水只是流下來。但不會有劇烈的心臟疼痛感。
而有的時候，流淚的同時會伴隨著心臟的劇烈收縮，這時候就會有明顯的疼痛感。
這樣說起來，我似乎比一般人更常體會這種感覺。
這種疼痛叫做破心綜合症。也叫心碎綜合症。有時候也會伴隨一定的過度呼吸。
我剛好是湊齊了。
這算是病，又不算病。
因為有時候吃藥完全沒用。比如什麼速效救心丸之類的。
發病時心臟發生變形，毛細血管收縮，心臟心室收縮無力，心尖球形改變。呼吸急促，有時候也會引發休克和心力衰竭。
極度難過的時候，部分心肌細胞破裂，這種感覺，類似於心肌梗死。
心肌細胞不能再生，一個細胞壞死就是壞死了。一大批細胞壞死，整個心臟就會心衰。
如果十分痛苦，最好要哭出來。因為眼淚會分泌更多的激素和神經遞質，有助去除體內因負面情緒而分泌的化學成分。
只有當情緒真正過去以後才會慢慢恢復。
因為我們的心，是可以感受到什麼是真正的痛的。所以才會根據情緒產生相應的反應。
當你看到一個人在流淚的時候，千萬不要以為她只是在流淚。
有的時候一個溫暖的擁抱就能化解這種疼痛。
我經常會有這種感覺。
明顯有記憶以來應該就是長大之後。
但我說的經常不是真的很頻繁。只是比一般人頻繁而已。所以有時候我也會覺得自己真的很麻煩。
但是我還是堅持一開始和你說的，不是每次哭都會痛。但因為你哭的時候是可以精準觸發的。
所以我都會給自己暗示，不要哭不要哭。一來，在我印象之中，哭不但不會引發同情，在我身上，常常會導致悲劇的越演越烈。所以，我比任何人都不愛哭。
你一定不信吧。你甚至會覺得，明明就是一天到晚哭。光是被你看到的次數就可以拿來舉例子了。
但那確實是我努力剋制過的時候了。就像我剛剛說的。哭這個詞語在我眼裡是得不到任何憐憫的。
如果我真的沒有忍住，那，可能是因為我太把你當自己人了。覺得，沒關係，你不會是那個責備我的人。
我想著，我總體應該是沒什麼大病，老天公公一直都很眷顧我。可是，至於這個病，真的不知道什麼時候會把心肌細胞用完。
用完的話，我就要和你揮一揮手，不帶走一片雲彩了。
當然，我也沒有坐以待斃。
每天我都在好好地療愈自己。要是連我自己都放棄自己了。還有誰會不放棄我呢？
這就是為什麼，每天我要和你說那麼多話的原因。
我愛說話，又不愛說話。
愛說話，是因為對面是你。
不愛說話，是因為和他人覺得無話可說。
這並不是傲慢與偏見。
只是我清清楚楚地知道，誰是可以說話的人，誰不是。”
：()靈魂手帳2