當清新脫俗的空氣吹到倪大師這邊來的時候，徐穎以及各學員已經把昨天倪大師教的練了幾次，他們的辛苦，倪大師都看在眼裡。
今天，倪大師穿著一套白色的衣服，站在院壩中間，他高興滴說：“孩子們，今天我教給大家的是金剛指。
他喝了一口水委婉地說到：每日用食指點打牆，劈樹木、檯凳、石塊等硬性物品，開始的時候，你們得輕輕點之，日久天長，逐漸加重，最好的結合就是前面教給你們的氣功。
初練的時候，可洗鐵釘醋或藥水，因初練痛苦較甚，所以必須持之以恆，以毅力為根本，點打次數不限，隨時隨地均可練習，三年方可大功告成，觸物物穿，觸人人亡，與陰手一指禪，有異曲同工之妙。
學員們聽到這裡，感覺這個金剛指這麼厲害，這麼有難度的動作，他們能做到嗎？
倪大師看著這些可愛的孩子們，他信心滿滿：“只要功夫深，鐵杵磨成針。”這個道理不用我一直說，你們也會明白的。
按：練此功只能點選硬物，不能插沙，點硬物才能練出純剛之勁，也可緊並中食指二指練習雙指，用力點刺，日久自能成功。
經過倪大師的指點，以及現場演示，在場的學員包括黃教官都懵住了。
倪大師喊他們先彆著急練金剛指，得把昨天教給他們的氣功，兩種方式分兩個大組重複一次。
這氣功看起來簡單，但是要做到位，還是有一定的難度的。
首先由孔漢森帶領的這一小組進行了氣功回放。
倪大師交代：練硬功必須要練氣功，以免氣血凝滯，或傷筋骨，古代名家武術王子平、霍元甲、李小龍等都注重練氣功與硬功相結合，所以他們持之以恆，才有驚人的技藝，所向披靡。
再說，中國絕技頗多，不管是佛家、道家都有不同的凡響之功，如少年的一指禪，武當的五雷閃電手，都可“隔空、隔帳傳勁”一眨眼間就可把敵手擊退。
徐穎他們聽了倪大師的講解，對武林高手本來就有一些初步瞭解，這下，他們心中有數了，原來不管是那個大師，他們也並不是天生的，也是透過後天的努力才如日方升，所以沒有誰是天才，吃得苦中苦，方為人上人嘛！
首先出場的是孔漢森，他站在隊伍的最前面，開始按照倪大師指點的秘籍開始了：他們先用口呼吸，將氣吞下丹田，也順時針摩擦小腹七次，再反時針摩擦小腹七次，呼吸時用鼻，練習半小時；
接下來是徐穎帶領的一組出場，徐穎站在隊伍的最前列，他們用的是鼻吸鼻呼，作順腹式呼吸，笑深呼吸下入小腹，閉氣，用掌順時針摹腹七次（以肚擠為中心）又反時針摹腹七次，才慢慢呼氣，呼畢稍停，練習半小時。
倪大師看了他們現場演示，覺得很滿意，他又讓兩個小組交換練習這種氣功，直到滿意為止。
練完氣功，已經是上午十點半，倪大師讓小孩子們休息一個小時，然後就到一樓的餐廳吃午餐。
毛毛與徐穎小姨家弟弟提議，去葡萄架後面的小山玩一玩，看能不能找到一些蘑菇或者竹筍啥的。
倪大師告訴他們：“後山可能有大動物，你們一定要團結，注意安全哦！”
孔漢森與徐穎把這一批學員分為兩組，因此，他們走哪裡都已經習慣了兩個大組。
首先是葡萄架後面的小山，引人入勝的是就是這後山枝繁葉茂，各種小動物出入甚多，甚至剛走到後山，就發現了小松鼠，還有小鳥兒的叫聲響切雲霄。
徐穎與學員們心中暗暗高興，這地方真是一個好地方，鳥語花香的，迷死人了。
他們這時再望一望藍藍的天空，發現藍天白雲好像就在他們頭頂上一樣。
毛毛與小姨家弟弟正打算走在最