不過現在的情況有一點倒是讓韓大力感到高興，那就是他全身的肌肉這兩天有了瘋狂地加強，而且感覺明顯，有時候連他自己看著臂膀以及胸前、腹部塊塊隆起的肌肉，都不敢相信這是真的，這就是他的身體？
但身體的強壯，並不意味著能力就能提高多少。一個人的能力並不只取決於力量，還要看反應的敏捷程度，移動的速度、敏銳的觀察力、警惕性和判斷力等等，特別是他現在雖然肌肉力量在不斷增強，但如果不經過系統的鍛鍊，那麼很可能就會犧牲移動的速度和敏銳的反應，最多成為一個笨拙的大力士。
韓大力當然知道其中的奧妙，人是一個綜合體，只有發揮綜合優勢，才能比那些野獸高上一等，成為獵殺它們的獵手！否則比力量，再大，也比不過黑熊，比速度，再快，也比不過獵豹，比兇殘，再狠，也比不過狼群……
所以韓大力決定增強自身實力後，說幹就幹，在水潭邊找了一塊平坦的空地，將上面的鵝卵石清理到一邊，就成了一塊小操場。這個小操場足夠他將完整的一套伏虎拳施展下來。在山裡，練習這套伏虎拳是每個山裡男孩成長的必修課程。
在小操場的一端，他又挖了一個深三尺的方坑，裡面鋪了一尺後的沙子。這些沙子可是他用提籃從幾公里之外的海灘上運來的。在這個沙坑裡，他主要是用來鍛鍊他的彈跳能力。當然，他練習的方式不是普通的跳高跳遠那些方法。
他練習彈跳的方式是山村流傳下來的古老方式，就是雙腿繃直，不許彎曲膝蓋，完全用腳掌的力量往上跳或者往前跳。當初父親就告訴過他：直跳一寸，彎跳一尺；直跳一尺，彎跳一丈。也就是說，他不彎膝蓋能跳一尺的話，他彎曲下膝蓋就能跳一丈。
在操場旁邊的還有幾株大樹，有數條粗若兒臂的老藤纏繞其間。這也成韓大力鍛鍊攀爬能力的理想場所。
有了這些條件，韓大力就可以全面地實施他的強身健體計劃了！
首先在沙坑的旁邊，韓大力放上一大一小兩個圓圓的鵝卵石，大的估計有八十多斤重，小的只有三十多斤重。這兩個鵝卵石被韓大力當成石鎖來用了。他可以用這鵝卵石在臂上翻滾，在空中拋接，鍛鍊自己臂力的同時，增加肌體的敏捷性和眼力。
不過目前他只能拿塊普通點的鵝卵石來練習，要知道當初在山裡的時候，他可以輕輕鬆鬆地拋動一百五十斤的石鎖，從而成為全村青年的偶像和少女的暗戀物件。不過經過近一年的非人生活，他身體變得虛弱不堪，而且在韓大力自己的感覺中，他還應該屬於大病初癒的階段，只是透過在荒島上這十幾天內有了充足的食物，身體才漸漸恢復，否則他恐怕連這三十多斤的鵝卵石也拋接不動。
而對於自身肌肉瘋狂地增長速度，韓大力也有點擔心，但身體的強壯總不是什麼壞事，不過他自己的解釋，估計就是以前因為長期的營養不良，肌肉萎縮的太嚴重了，現在也只是反彈，所以感覺上快了一點而已！
其實關於這一點，韓大力又哪能知道他在海上的那番奇遇，除了那個始皇意志的核心暫時潛伏在他的頭腦中，其外圍幾千年來留下的精華，也已經完全讓他吸收，不僅瞬間修復了他受損的肌體和內臟器官，而且還相當於伐毛洗髓般地將他的整個身體組織改造了一番，並且將多餘的龐大能量散佈於韓大力的全身經脈和細胞血液之中，形成了一個等待韓大力自己開發的無限寶藏。
因此，韓大力這兩天肌肉的不斷膨脹和增強，就是那些進入到韓大力體內的金色星芒與其本身肌體組織的結合而造成的，不過顯然由於韓大力的身體狀況根本就容納不了這股龐大的能量，所以本身的肌體不得不被動地被改造，無限期增強增大，從而也就讓韓大力明顯感覺了出來。而且，之所以還讓他安穩到現在，只是那股最後進入他體內