和咀嚼一下及嚥下去喂到嘴裡的東西之外，什麼都不用動手做，連恩恩完了以後，都會有丫鬟給擦屁屁的= =！”（鑑於文下很多人都想歪了，我這裡特別解釋下，恩恩是上大號的意思，大家別想得太重口了 = = ）蕭源如果敢運動，估計下人們都會跪了一地。如果蕭源不聽話，她會受罰嗎？不會。但倒黴的絕對是她身邊的下人！為什麼？因為她的長輩會認為，姑娘沒人教怎麼可能有這麼古怪的念頭呢？肯定是下人教唆的！很好！全部換一批！這種情況下，蕭源做到今天這個程度，已經很不錯了。
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此外，我不知道讓蕭源鍛鍊的人，到底有沒有真正天天堅持鍛鍊過。笑~你們讓蕭源怎麼鍛鍊？瑜伽？如果沒有受過正規培訓，不要輕易去做瑜伽，我有一個朋友，自己在家跟著光碟學瑜伽，練習的腰部和頸椎都受傷了。仰臥起坐？好吧，聽風小時候學的仰臥起坐是雙手抱頭，做不動的時候，幾乎是靠著手託著頭，讓身體仰起來，而這種運動方式會給頸椎帶來極大的傷害，強烈建議大家儘量用腹肌，讓脖子放鬆……
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跑步？大家跑步一定要注意膝蓋哦，如果腳步走的方式不對，會給膝蓋帶來極大傷害的。還有現在網上流行的，躺著把腿抬起來，可以減少腿部脂肪的，這個的確對減少腿部脂肪有用，但請大家千萬小心自己腰，這種運動對腰部的壓力是很大的。運動健身？請問大家見過幾個運動員長壽的？有，但猝死的更多吧？那麼運動方式最好是啥？還是散步吧 = =
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但是蕭源小時候有散步的條件嗎？沒有！為什麼？因為大家都認為，天氣太冷，她會感冒，太熱她會中暑，吃太熱的東西，會燙壞，所以她出入都是軟轎，她出去散步，只有不冷不熱的時候，才能去散步。歪一下，運動最好堅持半小時後以上啊，不然就是白費。所以蕭源小時候要騎馬！騎馬也是很好的運動方式，她喜歡出去玩，那是因為這樣她可以散步！
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梁肅讓她散步，為什麼蕭源可以胖了？很簡單，運動可以增肥！再歪一下，要減肥的MM記得，靠運動減肥的時候，一定要同時注意節食，因為運動增肥比減肥容易多了。但是如果沒有梁肅，蕭源能散步嗎？肯定不行，因為沒人敢讓她這麼天天走！梁肅他心裡有底，所以他敢讓蕭源走，但下雨的時候，他也不敢讓蕭源去外面，因為誰也不敢保證，她會不會在生病。大家別忘了，蕭源之前在徐州的時候，受過很多打擊，她的親人接連去世，原本的生活環境一下突然改變，十幾天新做好的衣服就嫌太大了，這種情況下，誰會認為她身體好到哪裡去？誰敢讓她太操心？為什麼祝媽媽不怎麼喜歡梁肅現在碰蕭源，就因為她之前瘦下去的還沒補回來！
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大家說蕭源的生活方式矯情，她都不像現代人了？好，我們不說古代，說現代！我有一個朋友，她跟我說過她的EX，正宗極品男一個，品貌端莊、學習成績好，父母有錢，且自己開公司，很會賺錢，對我朋友也不錯，但是我那個朋友最後還是和他分手了！為什麼？因為此人到哪裡都會帶著兩個保姆……
還有我大學時候一個同學，她在上大學前，沒有坐過公交車，沒吃過路邊攤，沒吃過外食，不會自己過馬路，上初中前衣服都是她媽媽或是保母穿的，連洗屁屁都沒自己洗過，大學生活各種不適應，她甚至連學校的公共澡堂都不肯進去，最後還是家裡在學校附近租了一個房子，請了一個保姆照顧她……聽風是普通人，所以接觸的人也只是普通人，他們只是普通的富戶，因為家裡有錢才會這樣，他們除了這些外，其他各方面都很不錯，那些所謂的富豪、低幹之類的，我都不敢想了，高幹更是在做夢……
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日本清子公主，嫁人後，有生活顧問指導她怎麼做