周先生哈哈大笑，學生聰明就是省心，可以舉一反三。
……
一個月後，岳飛一躍有八尺遠，速度也快了許多。
周先生把岳飛叫來，“你的兩儀樁已經初步練成，我今天教你一個新的樁法－三才樁。”
岳飛見周先生一臉的嚴肅，前所未有，便仔細用心聽。
周先生說：“這個三才樁是我華山最根本的一個樁法，只有煉好這個樁才能談得上練武，才可以談修真入道。”
只見周先生吸氣運勁，右手捏了一個劍訣，用食指在石桌上寫了三行字。
岳飛低頭一看，石桌上寫著：“
南南南下
塵塵塵極，
紅龍寶光。”
岳飛正要發問，周先生已經說道：“這三句話就是三才樁的秘訣。”
說完。周先生慢慢蹲了下來，雙手相對如扯繩子狀，說道“人體是生命，五行屬‘木’。人體一動，體內就會產生熱量，熱量屬‘火’，是‘木’生‘火’。人體動作越大，體內產生的熱量約大，‘火’也越大。‘火’大到一定程度，經過身體化‘水’而去，這‘水’就是汗液。我們道家逆天而行，就是把這個‘火’留在人體內，讓‘火’生‘土’，轉化為人體內的真氣，不讓它流走，這就是‘煉精化氣’。
怎樣才能把‘火’留住？我們華山的做法就是‘南南南下’。南是能量，也是脊椎，我們透過這個樁的身法，加上雙手‘扳指’的配合，刺激導引脊椎骨運動，帶領全身骨骼的移動和肌肉的伸縮，從而產生‘火’。這就是南南南；當‘火’到了一定程度，把全身的重心一下子放在尾椎上，此時就像貓突然被踩了尾巴一樣，尾巴直豎，全身的毛都炸了起來，毛孔閉合，緊緊鎖住‘火’，這就是‘下’。透過用‘下’這個動作來鎖住因南南南而產生的‘火’，這個‘火’自然而然生成‘土’，這個‘土’就是真氣。這也就是道家所說的‘煉精化氣’。南南南下是三才樁的第一式。
在這個階段，力量和耐力都可明顯得到增強，拳打腳踢時可以聽到明顯的脆響聲音。”
只見周先生身形一轉，手印一變，圍著圈慢慢轉了起來，邊轉邊說：“修煉下去，第一式產生的‘土’不夠強，要改用第二式八卦勢。八卦勢是圍繞先天八卦圖轉，能產生更多的‘土’。‘土’越來越多，也就是真氣也越來多，沖刷著身體的每一部分，包括筋，骨，五臟六腑，皮膜等。到了一定的極限，這些‘土’會發生異變，變得更加細膩。這就是‘塵塵塵極’。也是‘練氣化神’。
在這個階段，身體得到進一步的改善，身材會變得高大，力量和耐力與以前不可同日而語。可以發出尖銳的勁力。也就是‘神’力”
周先生腳一停，回覆第一式的姿勢，雙手在身前如抱球狀，繼續說道：“這種細膩的真氣在身體中沖刷，引起身體各部位的骨骼產生共鳴，古人把這種共鳴叫‘琴瑟和鳴’。繼續修煉，這種共鳴聲會越來越響，聲音越來越沉，變得像夏天的‘悶雷’聲，這種滾滾雷聲就是‘虎豹雷音’。
伴隨著‘虎豹雷音’，人體內的血液會產生異變，變得很粘稠，很沉，像水銀一樣，到了一定程度，整個人如同火藥爆炸般，在一片光電彩虹之中，整個人如獲新生在這個階段，身體如同脫胎換骨，面板變得潤滑細膩，人可以隨意控制身體的每一部分，乃至‘馬陰藏相’。這就是‘紅龍寶光’，也就是‘煉神還虛’。”
周先生動作一收，對岳飛總結道：“飛兒，這也就是華山的築基心法，再往上就是金丹大道了。”
第十二章：初試啼聲
上回說道，周先生把華山的築基術傳授給了岳飛。
岳飛聽罷，在心中重新理順了一番，說道：“老師，這