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而文世承一見張成元閒了下來。則搬了張椅子過來，坐在張成元的身上，跟張成元討論起他昨晚新想出來的動作招式。這次他所想的招式明顯有意思多了，張成元也就有了跟他商討的興趣。說實在，由於張成元經驗較淺，身手和眼光又太高，他所想像出來的動作，大都只適合他自己施展，要是讓在場的其他演員來練習，只怕要練個兩、三年才有可能勉強使出來。
此時。有經驗更豐富，考慮問題更切合實際的文世承與張成元一起商量。張成元也能取長補短，改進自己的想法，從而設計出既好看又符合演員素質、拍攝裝備等實際情況的武打動作。經過將近三個小時的商議，張成元和文世承大致定下了幾個動作場面的武打設計，不過有些細節方面，則要等以後正式演練時再做完善。
之後，張成元察覺到不少演員的體力已經差不多見底了，便宣佈暫時休息。相比昨天練習後的情況，今天演員們明顯好受多了，雖然多練了半個多小時，但卻沒有昨天那麼疲憊。休息了半個小時左右，見演員們都已恢復了一些體力，張成元便讓他們去食堂吃飯，因為此時已是午餐時間了。
到了食堂，演員們意外的發現今天的午餐比昨天豐富多了，有魚有肉、有蔬菜有水果，而且分量十足，不由稍稍歡喜了一些，不少人心裡想：“這個冷臉教練，似乎也不是太壞，至少在吃的方面還算比較大方。”
“冷臉教練”是他們私下對張成元的稱呼，因為張成元至今沒對他們之中的任何人笑過，除了成宥利以外。
不過，張成元也沒他們想的那麼好心，他之所以讓他們吃好，只是想讓他們有充沛的體能應付接下來的訓練罷了。另外，這多出來的伙食費也不是他付的，所以並不能說明他為人大方。
這次午餐，張成元又跟那幾位主要演員坐在了一起，但依然沒幾個人理會他，只有車賢靜和孟世昌跟他聊了兩句。張成元仍然不在意，再次默默地為身邊的成宥利夾菜餵飯。成宥利也沒推拒，反正昨天也是如此，大家也見怪不見了。
吃過飯後，又休息了大約一個小時，張成元再一次讓演員們迴轉體育館進行訓練。此次不僅練習拳法，還讓大家做吊威亞練習。一眾演員中，那些特技演員們早就熟悉了這種吊鋼絲的運動，相當熟練，因此此時也不用再做這個練習，真正需要進行練習的是本劇的那七、八個主要演員，包括成宥利在內。至於張成元，自然不必，他在好萊塢和中國拍戲時，已練過太多次了。
由於可供練習的威壓裝備不多，只有兩套，因此要分批進行練習，而還沒輪到這個練習的其他人就繼續練習拳法。由於文世承對吊威亞比張成元更熟練、更專業，於是，張成元便讓文世承來負責這個練習，他則繼續帶著其他演員們練拳。
帶了一會兒，他再次留下部分元神引導著學員們，然後又跑到一邊去了，不過這次他不是偷懶，也不是考慮動作設計，而是專門去保護成宥利。此時成宥利正被鋼絲吊在半空中搖搖晃晃，並竭力保持身體平衡，讓張成元看得擔心不已，又哪有心思裝模作樣地去給演員們做拳法示範？實際上有他的元神牽引，根本就不用他做示範。他之前幾次做示範，只是避免讓人懷疑和非議罷了，既然是教練，總得裝個樣子、做點什麼。
當下，看著成宥利從慌張到適應，已能在空中保持住平衡，並能做出幾個簡單的動作，張成元也漸漸地安下心來。
當成宥利慢慢適應後，文世承也沒急著讓成宥利練習其他更有難度的動作，而是又讓她適應了十幾分鍾，而後就讓人把她放了下來。由於成宥利對吊鋼絲很陌生，文世承不敢一下子就讓她做有難度的動作，以免出現意外。他打算等成宥利完全適應並找到吊鋼絲的感覺後，再稍稍提升一點難度，而後循序漸進，直到最終