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風羽嚴肅的對翎兒說“要開始了，記住，受不了跟我說”
翎兒被龍飛說的有些緊張，還是點了點頭，風羽先為其演示了一便，讓翎兒照葫蘆畫瓢擺好動作，然後風羽慢慢的用力，將各個位置強行放到標準位置，風羽進行的很慢，翎兒皺了下眉頭，風羽忙問“很疼吧，疼就喊出來，受不了就放棄”
“還可以”
隨著動作越來越接近標準狀態，風羽問了至少十次開始問的話，可是得到的回答都是還可以，最後竟然成功了，風羽用看怪物的眼神看著翎兒，還伸出手摸了摸翎兒的頭，又捏了捏她的臉，這完全是下意識的動作，風羽從小到大都沒有今天受的刺激大，這些表情似乎都是出現在他師傅臉上，翎兒卻被風羽弄得很不好意思，但也並沒有反感
“那個，翎兒，你剛才什麼感覺跟我說說唄？”
“說實話真的很疼的”風羽聽了自然地點了點頭，就聽靈兒接著說“就跟不小心從床上掉下來那麼疼”翎兒不好意地的說到
風羽咣噹一聲摔倒在地，不行了受不了了，不帶這樣的打擊人的，從床上掉下來？很疼嗎？很疼嗎？風羽剛剛倒地，瞬間起身，那速度平生僅有，大喊一聲“趙鐵柱，給我過來”
。。。。。。
一會時間翎兒學藝的地方傳來了殺豬般的嚎叫，當趙鐵柱回去的時候，跟虛脫了差不多，差點走不回去，臉色煞白，一副心有餘悸的樣子，別人問怎麼了，都有種談之色變的感覺，趙鐵柱在龍飛一句回去吧，連滾帶爬的出了門，留下目瞪口呆的風羽和翎兒
風羽深吸了一口氣，那咱們進行接下來的動作吧，於是一個個的動作開始，直到最後一個動作翎兒才喊停，天已經晚了，風羽送走了翎兒說明天繼續，看著遠去的翎兒，心裡默默的飄出兩個字“變態”
第三章 Ds相約
第二天，翎兒很是興奮地又來找風羽了，她昨天晚上不由得自己試了一下那七個動作，廢了兩個小時才馬馬虎虎做到位，也不知道是心理作用還是怎麼竟然沒感覺到累，反倒是有一種很舒服的感覺，翎兒也沒多想，第二天早早的就醒了，並且精神頭也很足，這可與在家時叫十遍都不願意起床的翎兒完全打掉轉，這些不合常理的現象也都被翎兒直接歸結為興奮過度。
在風羽的幫助下翎兒又嘗試了一下第八個動作，但還是失敗了，說太疼，風羽只是點了點頭，並沒有問多疼，他其實也很好奇，但是還是沒問，怕心臟受不了
“翎兒，你的身體強度還是較差，接下來你就進行體能訓練吧。”風羽調整了一下心思說到
翎兒現在對風羽的話幾乎無條件服從，點了點頭，於是翎兒就懷著忐忑和堅定地心情踏上了外面那些訓練哥的路途
趙鐵柱等人開始對風羽讓翎兒直接同那些訓練了半個多月的大兵們一同訓練抗議過，可是抗議無效後，也只能默默的看著，看著看著就看不下去了，翎兒畢竟是女孩子，體制也不是很好，但是面對超過她承受能力的訓練，她不害怕，沒有什麼畏懼，她心裡只有一個念頭我要變強，三個小時後，翎兒成功的昏了過去，龍飛將她弄醒後，讓她做前四個動作，已經身心疲憊的翎兒堅持著做完了四個動作，用了兩個多小時，龍飛看著一切仰天長嘆，趙鐵柱掩面狂奔，翎兒第一次體會到了這套動作的價值，也讓她知道龍飛對她是多麼的無私，已經透支過度的她竟然變得生龍活虎了起來，並且似乎體能有了改善，這不由得使本來有幾分信心動搖的翎兒頓時感覺前途一片光明，翎兒的復甦，使得一大幫大老爺們掉了一地的眼珠子
時間飛逝，轉眼已經七天了，風羽傭兵團從此又多了一個變態，那就是翎兒，七天的訓練竟然讓翎兒的體能跟趙鐵柱這樣