和柏林聯合的比賽結束之後,慕尼黑1860獲得了10天的間歇日,時間充足,嚴淵對全隊使用了訓練狀態加成卡。
這個卡的持續效果只有七天,也就是說,他要在這七天裡,對球員們進行魔鬼訓練,讓訓練包的作用得到最充分的發揮。
……
訓練場的氣氛如同一場即將爆發的風暴,球員們的汗水在陽光下閃閃發光,嚴淵站在場邊,目光如鷹隼般銳利,專注於每一個細節。
七天的“魔鬼訓練”正式開始,雖然球員們並不知情,但每一項訓練計劃背後都經過精心設計。
目的只有一個——提升球隊的整體實力,尤其是在即將到來的多特蒙德之戰前,儘可能讓每個球員的水平得到最大程度的提升。
訓練包在系統裡已經針對球員使用了,嚴淵現在要做的是把訓練包的內容教授給球員。
“盧卡,來,再做一遍這個動作。”嚴淵指著球場的一角,聲音低沉而清晰,穿透嘈雜的訓練場。
“你的防守站位要更加精準,記住,要在對方起腳前就鎖定他們的路線。”他的話語簡短而有力,指引著盧卡將自己的位置微調了一下。
盧卡一開始略顯猶豫,但在嚴淵的一番指點後,他的動作越來越果斷,每一次搶斷都比上一次更到位。
嚴淵緊隨其後,走到邊後衛訓練區,他站在盧卡旁邊,目光如刀般銳利。
“你在對抗強隊時,必須提高自己的搶斷意識。這個階段的訓練,最重要的是對抗強度和壓力下的反應,想想阿爾維斯會怎麼做。”
他說著,又快速做出一個示範,轉身一腳精準地將球傳給盧卡,動作流暢而迅捷。
接下來,他來到中場區域,弗洛裡安正在進行傳球練習。
儘管他是球隊中場的核心,但嚴淵仍然發現他在面對高壓防守時,偶爾會有些過於慌亂。
“弗洛裡安,記住,面對壓力時,頭腦要冷靜,腳下的動作要有節奏感。”他站在弗洛裡安身旁,觀察他的下一腳傳球。
“可是,教練,當我面對對方壓迫時,如何保持冷靜呢?”弗洛裡安突然停下腳步,眉頭微蹙,顯得有些困惑。
嚴淵沒有急著回答,而是沉默了片刻,觀察著他剛才的一個傳球動作。
“你不能急於傳球,而是要透過眼神和步伐騙過對方防守球員。在這個過程中,要學會控制自己的節奏。
比如,你現在可以調整步伐,先假動作一下,誘使防守球員失去重心,再做精準的傳球,這是進行關鍵分球前的必備工作。”
他邊說邊示範了一個假動作,接著精準傳球,球穩穩落在弗洛裡安的腳下。
弗洛裡安的眼睛一亮,似乎明白了其中的竅門,點頭道:“明白了!教練,我會再嘗試的。”
嚴淵的指導極為嚴苛,但他的每一句話,都是球員們進步的階梯。
接下來的幾天裡,訓練強度越來越大,時間也越來越緊張。嚴淵親自監督每一個細節,他細緻地調整每個球員的動作,親自示範每一個技巧。
當他注意到斯托伊科維奇傳球的力量不足時,他立刻走過去,要求他加大力度,同時注重傳球的精確度。
“別急,先保證穩定,你的角度和姿勢已經很準確了,剩下的就是力度控制,傳球的質量才是最重要的。”他耐心地解釋著。
在接下來的訓練中,嚴淵持續對他進行耐心指導,斯托伊科維奇的每一次長傳都比以前進步更明顯,學習速度顯著加快。
嚴淵不僅是在訓練球員們的技術,同時是在訓練他們在比賽中的心理素質。
他會不厭其煩的指點球員的每個細微動作,也會給他們的訓練施壓,上強度。
在他高強度