當前位置:筆趣閣>遊戲競技>誰教你這麼寫小說的> 第一天:電流推動(一)
閱讀設定(推薦配合 快捷鍵[F11] 進入全屏沉浸式閱讀)

設定X

第一天:電流推動(一) (1 / 3)

那一天,從天而降的隕石改變了這個世界,改變了所有人。

自那一天開始,古武、異能乃至魔法等,出現在了普通人的生活中。

當高光醒來的時候,他本以為這只是一次普通的重生。

直到他發現自己成了武科一年四班的學生,直到他腦海裡那一堆雜七雜八的資訊翻湧上來。

電流推動、磁場轉動、完全境界

高光捂著頭,老師在臺上講著核心發力方面的知識點:

“你連核心都不知道在哪,你發個錘子力!”

收腹≠核心發力

“大力吐氣,吐的乾乾淨淨,狠狠地吐,當你氣盡之際就能感受到濃厚的膈肌發力感,然後反覆的訓練,然後再憋他個幾秒鐘的氣,那就是膈肌發力感!大功告成!”

黑板上寫著基本功:

壓腿下腰:正壓腿、側壓腿、僕步壓腿、劈叉、後下腰等

步型:弓步、馬步、虛步、偷步、歇步、僕步等

直襬性腿法:正踢、裡合、外擺、側踢、後撩等

曲伸性腿法:彈、蹬、踹等

掃轉性腿法:前掃、後掃、盤掃等

跳躍:騰空飛腳(二起腳)、旋風腳、騰空擺蓮(外擺蓮)、旋子、側手翻等

技巧性動作:前滾翻、後滾翻、搶背、鯉魚打挺、撲虎跳等

基本功的訓練是很辛苦的,萬事開頭難,壓腿這一項,就會使許多人嚇跑。

因為壓腿開始新鮮但腿很痛,枯燥的壓腿使得韌帶疼痛,有人吃苦不得只得逃離。

只有經得起壓腿這一關,才能繼續訓練下去。

壓腿很關鍵,只有壓好腿,才能使得韌帶鬆弛,才能使得各種腿法運用自如。

壓腿是一項長期的訓練專案,不僅初學者要壓,就是獲得武術桂冠的人也得天天練。

遛腿,俗稱踢腿,是武術的基本功之一。

無論是初學者還是老練家,都必須堅持練習。

因為腿是全身的支柱,務必根基牢固,根基不穩,重心不穩,武術就沒有練到家。

遛腿的作用很大,首先,將腿遛開,筋骨柔軟,肌肉不僵,可減少韌帶和關節的損傷。

其次,腿功好利於表現技術動作。

腿功好,武術功夫便好,腿功是表現技術的基礎。

第三,腿功好利於提高拳藝。

武術技術多以身體下盤為基礎,堅持遛腿,加強腿部力量性和柔韌性,是掌握高難度動作的關鍵,是提高武術水平的重要手段。

從技擊角度看,也只有在腿部關節柔韌性高的條件下,才能敏捷而準確的運用各種腿法。

高光揉了揉自己的太陽穴,很快就接受了現實,他穿越到了一個武德充沛的平行世界。

熊熊的烈焰,將照亮他的前路,讓一切的懵懂無從遁形。

他從兜裡摸出一枚不用的鑰匙,稍微一用力就將其掰彎了。

於是,他在心中暗自嘀咕著:

“這就是電流力量嗎?”

電流推動可以刺激肌肉獲得更強的力量,謂之電流力量。

前身心中的不甘,使得高光很快就掌握了電流推動的力量。

將鑰匙揉作一團,在手中反覆搓揉,高光打量了一下教室裡的其他人。

武科一年的學生都是剛剛開始接觸武道的人,一年四班更是普通班,根本不受重視。

這班上的人要麼是在夢遊,要麼是在認真摸魚,根本沒有幾個在好好學習的。

高光掃了一圈之後,便不再去關注這些人了。

臺上的老師自顧自的說著自己的東西,完全沒有理會臺下的學生在做什麼。

上一章 目錄 +書籤 下一頁